В ТРЕНДЕ:

Улучшаем цвет лица: как быстро вернуть сияние в домашних условиях

Улучшаем цвет лица: как быстро вернуть сияние в домашних условиях
Оцени!

Предстоит ответственная деловая встреча, романтический ужин или важное собеседование, на котором необходимо выглядеть на все сто процентов, а кожа лица выглядит бледной, безжизненной и увядающей? Хотите быстро вернуть ей тонус, свежесть, красивый цвет и упругость? Мы расскажем все секреты, которые следует знать и применять!

Здоровый цвет лица зависит от множества факторов: самочувствия, питания, режима дня и пр.

Как правильно ухаживать за кожей

Основным условием здорового цвета лица является нормальное кровообращение, помогающее доставлять все ценные питательные вещества и витамины клеткам эпидермиса. Обеспечить этот процесс возможно при соблюдении целого комплекса мероприятий, включающих следующие этапы:

  • утреннее и вечернее умывание лица прохладной кипяченой или фильтрованной водой, оказывающее тонизирующее, очищающее, увлажняющее действие;
  • протирание кожной поверхности кубиками льда из замороженных отваров трав, укрепляющее тургор, местный иммунитет, сужающее поры, нормализующее выделение кожного сала;
  • применение тонизирующих растворов, восстанавливающих кислотно-щелочной баланс, снимающих воспаления, устраняющих сухость, гиперемию, шелушение;
  • нанесение увлажняющих или питательных кремов (в зависимости от времени года и типа кожной поверхности);
  • выполнение физических упражнений;
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе;
  • рациональное и полноценное питание с исключением вредных блюд и продуктов (жирных, жареных, копченых, сладких, острых, соленых);
  • выполнение простого самостоятельного массажа, активизирующего кровообращение и метаболизм кожи;
  • обязательное применение скрабов и пилингов не реже 1 раза в неделю для снятия ороговевшего мертвого слоя эпидермиса, мешающего его нормальному дыханию и обновлению;
  • употребление достаточного количества чистой воды, необходимой для поддержания оптимального уровня увлажненности кожной поверхности;
  • включение в каждодневный рацион питания сырых овощей, фруктов, ягод, зелени, орехов, содержащих ценные витамины и клетчатку, выводящую из организма вредные продукты метаболизма, а также токсины, скапливающиеся в межклеточном пространстве;
  • контроль над регулярностью стула, поскольку вредные продукты распада, образующиеся в результате пищеварения и не выводящиеся естественным путем способны образовывать токсины, впитывающиеся в кровь и доставляющиеся в клетки эпидермиса;
  • обязательное употребление морепродуктов, нежирных сортов мяса, содержащих полноценные белки для регенерации кожи, нерафинированных растительных масел, способствующих синтезу коллагена, защищающих от разрушительного действия свободных радикалов;
  • применение солнцезащитных кремов, защищающих кожную поверхность от старения и ухудшения цвета, вызываемого УФ излучением.

Выпивайте в течение дня не менее 1,5 литров чистой родниковой или минеральной воды без газа. Это поможет вашей коже быть упругой, увлажненной и красивой.

Для того, чтобы кожа всегда выглядела свежей ее нужно постоянно увлажнять

Эффективные домашние маски для улучшения цвета лица

Для получения результатов, составы следует наносить только на хорошо очищенную кожную поверхность, исключая зоны вокруг глаз и губ, выдерживая их на лице не меньше 20 минут и тщательно смывая теплой, а затем прохладной кипяченой водой. Не забывайте тестировать эпидермис на аллергическую реакцию, чтобы избежать опасных осложнений и неприятных последствий!

  1. Небольшой свежий огурец помойте, очистите от кожуры, натрите на мелкой терке, слегка отожмите сок, добавьте к массе столовую ложку жидкого натурального меда и основательно перемешайте массу до однородности. После этого наносите ее толстым равномерным слоем.
  2. Спелый плод сладкой хурмы очистите от кожуры, измельчите в блендере до состояния кашицы, добавьте деревенскую жирную сметану в равных пропорциях, тщательно перемешайте состав и накладывайте его на кожу равномерным плотным слоем.
  3. К 3 столовым ложкам кашицы, полученной из сырого, спелого ананаса путем измельчения его мякоти в блендере, добавьте щепотку морской соли, столовую ложку эспарцетового меда, тщательно перемешайте массу и наносите на кожу толстым слоем.
  4. Маски из подходящих вашему типу эпидермиса цитрусовых (апельсинов, мандаринов, грейпфрутов, лимонов) содержат большое количество витамина С, мгновенно улучшающего и освежающего цвет лица. Сок этих фруктов можно применять как в чистом виде (наносить при помощи ватного диска), так и добавлять в сырой желток, белок, качественную сметану, натуральный пчелиный мед, в зависимости от типа эпидермиса.
  5. Сырой корнеплод картофеля промойте под проточной водой, очистите от кожуры, натрите на мелкой терке, соедините со столовой ложкой пшеничной муки и таким же объемом жидкого натурального меда, тщательно перемешайте массу и накладывайте на кожу равномерным плотным слоем.
  6. К ½ части сырого, немного взбитого до появления пены желтка добавьте 2 столовых ложки сока из листов алоэ, чайную ложку сока апельсина, хорошо перемешайте состав и пользуйтесь.

При регулярном применении таких масок, цвет вашего лица существенно улучшится!

Видео: Как освежить цвет лица


Scroll Up